Top.Mail.Ru

Куриное филе по-французски с ананасом

Сочное, ароматное куриное филе по-французски с ананасом будет в центре внимания на любом праздничном столе. По-французски мы сегодня приготовим курицу. Ананас придаст куриному филе праздничный вид и неповторимый вкус.

Советы к рецепту куриное филе по-французски с ананасом:

Более подробно, как приготовить куриное филе по-французски с ананасом, я расскажу далее. Изюминкой этого рецепта мяса по-французски является ананас. Ананасы можно взять свежие или консервированные. Вместо куриного филе подойдет и филе свинины, тогда время запекания немного увеличьте. Ну и какая же курица по-французски без сыра. Сыр подойдет абсолютно любой.

Ингредиенты
Порции: +6
На 100 грамм:
Калории: 156 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 12 г

Рецепт Куриное филе по-французски с ананасом:

20 мин.Видео-рецептПечать
  • Начнем с курицы. Куриную грудку разрежем на тонкие пластинки. Накройте их пищевой пленкой и немного отбейте кухонным молотком.
  • Следующим шагом мы обмажем куриные отбивные растительным маслом. Добавим соль и перец.
  • Хорошо разогрейте в сковороде растительное масло. Обжарьте куриные отбивные с двух сторон до румяного цвета. Примерно по 2 минуты с каждой. Этим мы запечатаем все соки внутри. Обжаренную грудку снимите со сковороды.
  • К обжаренной грудке добавьте дижонскую горчицу, паприку, сушеный чеснок. Хорошенько все перемешайте.
  • Нарежьте лук колечками. Посолите и поперчите его. Добавьте к нему немного растительного масла. Все перемешайте.
  • Противень застелите пергаментом. Выложите на пергамент лук.
  • По верх лука выложите куриную грудку. На мясо выложите кусочки ананаса и добавьте маслины.
  • Посыпьте все натертым сыром и панировочными сухарями. Теперь отправьте курицу в духовку, разогретую до 220 градусов. Запекайте 10-15 минут.
  • Куриное филе по-французски с ананасом готово. Выложите его на тарелку и подавайте к столу. Приятного вам аппетита!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен и Пульс Маил ру

Источник
Поделиться с друзьями

Проголосуй за рецепт Куриное филе по-французски с ананасом:

( 83 оценки, среднее 5 из 5 )
Рецепты на каждый день пошаговые с фото на Все рецепты ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: