Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Запаренная овсянка на завтрак для похудения идеальна для полезного завтрака. В такой овсянке минимум ингредиентов. Готовится запаренная овсянка очень просто.
Запаренная овсянка на завтрак для похудения Запаренная овсянка на завтрак для похудения Категория: Каши

Запаренная овсянка на завтрак для похудения описание приготовления:

Диетическая запаренная овсянка на завтрак для похудения поможет приобрести стройность. Овсянку можно употреблять практически всем. Запаренную овсянку можно использовать как гарнир для рыбы.


Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 200 Грамм
  • Кефир  — 200 Миллилитров
  • Грецкие орехи  — 80 Грамм
  • Соль  — 1/2 Чайных ложки

Рецепт «Запаренная овсянка на завтрак для похудения»:

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 1

✔️Чтобы приготовить овсянку, подготовьте все необходимые ингредиенты.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 2

✔️Овсяные хлопья выложите в глубокую тарелку.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 3

✔️Залейте овсянку кефиром, поставьте в холодильник и оставьте на 2 часа.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 4

✔️Достаньте овсянку из холодильника и перемешайте.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 5

✔️К овсянке добавьте измельченные грецкие орехи и хорошо перемешайте.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения - фото шаг 6

✔️Запаренная овсянка на завтрак для похудения готова. Приятного аппетита!

Домашняя 2 ч. 0 мин 2


Автор рецепта и фото
Поделиться с друзьями

Проголосуй за рецепт Запаренная овсянка на завтрак для похудения:

( Пока оценок нет )
Рецепты на каждый день пошаговые с фото на Все рецепты ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: