Категория: Каши Запаренная овсянка на завтрак для похудения описание приготовления:
Диетическая запаренная овсянка на завтрак для похудения поможет приобрести стройность. Овсянку можно употреблять практически всем. Запаренную овсянку можно использовать как гарнир для рыбы.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 200 Грамм
- Кефир — 200 Миллилитров
- Грецкие орехи — 80 Грамм
- Соль — 1/2 Чайных ложки
Рецепт «Запаренная овсянка на завтрак для похудения»:
✔️Чтобы приготовить овсянку, подготовьте все необходимые ингредиенты.
✔️Овсяные хлопья выложите в глубокую тарелку.
✔️Залейте овсянку кефиром, поставьте в холодильник и оставьте на 2 часа.
✔️Достаньте овсянку из холодильника и перемешайте.
✔️К овсянке добавьте измельченные грецкие орехи и хорошо перемешайте.
✔️Запаренная овсянка на завтрак для похудения готова. Приятного аппетита!
Домашняя 2 ч. 0 мин 2
