Секретным ингредиентом каши является кабачок. Он совершенно не чувствуется на вкус, но зато добавляет пользы каши. Я люблю такую кашу готовить когда знаю, что в течении дня овощи мне не светят)))
Ингредиенты для «Шоколадная каша с секретом»:
- Хлопья овсяные — 60 мл
- Кабачок (половина маленького) — 100 г
- Вода (количество зависит от сочности кабачка) — 250 мл
- Молоко соевое — 60 мл
- Какао-порошок — 1 ч. л.
- Паста тахинная — 1 ст. л.
- Сироп фруктовый (топинамбура или сахар) — по вкусу
Рецепт «Шоколадная каша с секретом»:
Хлопья всыпать в кипящую воду.
Кабачок натереть на терке.
Добавить кабачок к хлопьям. Варить до впитывания воды. Время зависит от используемых вами хлопьев. Я варила около 10 минут.
Влить молоко и добавить какао и дать закипеть. Затем выключить газ. Дать постоять пару минут под закрытой крышкой. Добавит тахину и сироп.
P.s. Каша получиться вкуснее получиться, если добавить сверху шоколад.
Приятного Вам аппетита!
