Top.Mail.Ru

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Мой завтрак состоит из овсяной каши с различными добавками. И даже в пост не отошла от традиционного завтрака, только приготовила кашу из хлопьев полбы и геркулеса «Агро-Альянс». Каша получилась сытная, так как добавила запеченные овощи. Веточка розмарина придала каше невероятный аромат. Ела кашу вилкой, так как специально сварила густую кашу.

Ингредиенты для «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

  • Хлопья злаковые — 130 г
  • Цуккини — 300 г
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Помидоры черри — 150 г
  • Розмарин — 1 веточ.
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Перец и цуккини нарезать кубиками. Помидорки черри разрезать на четвертинки.

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки. Добавить оливковое масло. Посолить, поперчить. Выложить веточку розмарина.

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Запекать 10-15 минут при 180 С.

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Сварить кашу в подсоленной воде в течение 10 минут. Дать настояться 5 минут.

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Я выложила горячую кашу в форму, перевернула на блюдо. Сверху выложила запеченные овощи.

 

Приятного Вам аппетита!

Поделиться с друзьями

Проголосуй за рецепт Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами:

( Пока оценок нет )
Рецепты на каждый день пошаговые с фото на Все рецепты ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: