Форель в медово-соевом соусе

Форель в медово-соевом соусе, пошаговый рецепт приготовления

0 85

Нежная и пикантная форель в медово-соевом соусе понравится многим. Готовится форель совсем не сложно.

Форель в медово-соевом соусе

Форель в медово-соевом соусе

Категория: Вторые блюда Рецепты из форели

Форель в медово-соевом соусе описание приготовления:

В медово-соевом соусе можно приготовить не только форель, но и любую рыбу. Для приготовления форели, можно использовать любой мед. Добавлять кунжут к форели совсем не обязательно.

Ингредиенты:

  • Форель  — 200 Грамм (филе)
  • Соус соевый  — 4 Ст. ложки
  • Масло растительное  — 2 Ст. ложки
  • Мед  — 1 Ст. ложка
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Перец черный  — По вкусу
  • Кунжут  — По вкусу

Рецепт «Форель в медово-соевом соусе»:

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 1

✔️Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления форели в медово-соевом соусе.

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 2

✔️Форель, если она у вас целая, почистите от чешуи, отрежьте плавники и сделайте филе, удалив все кости.

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 3

✔️В соевый соус выложите мед и перемешайте до однородности.

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 4

✔️Чеснок почистите и мелко порежьте. Добавьте в соус с медом чеснок и растительное масло, перемешайте.

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 5

✔️В форму для запекания налейте половину соуса и выложите филе форели кожей вниз. Залейте оставшимся маринадом. Оставьте на 15 минут, затем переверните рыбу и оставьте еще на 15 минут.

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 6

✔️Форму с рыбой поставьте в горячую духовку и запекайте форель в медово-соевом соусе при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Извлеките готовую форель, посыпьте кунжутом и подавайте к столу.

Форель в медово-соевом соусе - фото шаг 7

✔️Приятного аппетита!

Домашняя 60 мин 1



Автор рецепта и фото

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.