Top.Mail.Ru

Диетический суп-пюре

Диетический суп-пюре

Время приготовления:

50 мин

Прекрасный легкий суп-пюре. Хорош как в горячем, так и в холодном виде. Подойдет тем, у кого проблемы со здоровьем, маленьким деткам, да и всем тем, кто просто хочет подправить фигуру к лету.

Описание приготовления:
Суп-пюре — блюдо незаменимое и для детского, и для диетического питания. Эти супы легко усваиваются, и не менее легко готовятся. В данном рецепте представлены ингредиенты, из которых можно приготовить стандартный диетический суп-пюре, однако пропорции и состав ингредиентов вы можете изменять по своему усмотрению. Этот суп-пюре подходит для диабетиков, главное — не добавлять картофель. В зависимости от строгости вашей диеты в суп можно добавлять сливочное масло, сметану, сливки. Идеален этот суп с хрустящими сухариками. Надеюсь, что простой рецепт диетического супа-пюре вам пригодится! ;)

Назначение:
На обед / На ужин / Для детей / На обед / Недорого / Полезный обед / Диетический ужин / От 1 года
Блюдо:
Супы / Супы-пюре / Крем-суп
Диета:
Для диабетиков / Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

Лук репчатый  — 1 Штука
Болгарский перец  — 2 Штуки
Помидор  — 4 Штуки (Помидоры лучше брать крупные и сочные.)
Сельдерей  — 100 Грамм
Цветная капуста  — 1 Штука
Зелень  — — По вкусу
Соль  — — По вкусу
Перец  — — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Диетический суп-пюре»

Диетический суп-пюре

Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия.

Диетический суп-пюре

Лук почистить, нарезать кубиками.

Диетический суп-пюре

Перец болгарский вымыть, очистить от семечек, нарезать соломкой.

Диетический суп-пюре

Помидоры вымыть, нарезать кубиками.

Диетический суп-пюре

Сельдерей вымыть, нарезать.

Диетический суп-пюре

Зелень вымыть, обсушить, нарезать мелко.

Диетический суп-пюре

Все нарезанные овощи сложить в кастрюлю, залить кипятком, отварить. Добавить соль, перец по вкусу.

Диетический суп-пюре

В готовый суп добавить зелень, измельчить блендером. Суп готов. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями

Проголосуй за рецепт Диетический суп-пюре:

( Пока оценок нет )
Рецепты на каждый день пошаговые с фото на Все рецепты ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: