Top.Mail.Ru

Салат из кабачков с тунцом


Сочный салат из кабачков с тунцом можно подать на обед и на ужин, в качестве перекуса. Готовится он очень легко и быстро, но так же быстро и улетает с тарелки! Обязательно приготовьте его в летний сезон!

Салат из кабачков с тунцом

Домашняя 15 мин 2

Категория: Салаты

Описание приготовления:

Красочный и сочный салат необязательно должен содержать мясные продукты или колбасу. Вкусное блюдо можно приготовить и с рыбой, к примеру — с тунцом. В качестве овощной основы используйте кабачки, помидоры, листовой салат или шпинат.

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный  — 120 Грамм
  • Кабачок  — 1 Штука
  • Помидор черри  — 2-3 Штук
  • Салат листовой  — 3-4 Штук (листа)
  • Масло растительное  — 30 Миллилитров
  • Соль  — 2 Щепотки
  • Перец черный молотый  — 1 Щепотка

Как приготовить «Салат из кабачков с тунцом»

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 2

Кабачок промойте в воде, срежьте хвостики с плода и нарежьте кружочками толщиной 0,5-1 см.

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 3

Обжарьте их в горячем растительном масле примерно по минуте с каждой стороны до румяности.

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 4

Промойте листья салата, слегка обсушите их бумажными салфетками. Выложите их на тарелку, а на них — обжаренные кабачки.

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 5

Промойте помидоры и нарежьте их кружочками, выложите на обжаренные кабачки и посолите, поперчите все.

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 6

Аккуратно выложите на овощи стружку консервированного тунца, отцеживая ее от масла.

Салат из кабачков с тунцом - фото шаг 7

Украсьте салат свежей зеленью петрушки или укропа и подайте его к столу.

Источник

Поделиться с друзьями

Проголосуй за рецепт Салат из кабачков с тунцом:

( Пока оценок нет )
Рецепты на каждый день пошаговые с фото на Все рецепты ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: