Top.Mail.Ru

Запеканка из рыбы с рисом

Аппетитная запеканка из рыбы с рисом, это блюдо из серии все сложил и забыл. Рис получается нежнейший, а рыба просто тает во рту. Готовится запеканка не сложно.

Ингредиенты
Порции: +6
На 100 грамм:
Калории: 87 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 5 г

Рецепт Запеканка из рыбы с рисом:

45 мин.Видео-рецептПечать
  • Первое что мы сделаем замаринуем рыбу. Для этого, рыбу нарезаем кубиками, размером на ваше усмотрение. Можно использовать рыбное филе, но с костями получается намного вкуснее.
  • К рыбе добавляем соль, перец, нарезанный мелким кубиком лук, лимонный сок, майонез. Все перемешиваем и даем постоять минут 15-20.
  • Пока маринуется рыба, приготовим рис. Рис промываем, заливаем водой, добавляем соль и варим до готовности.
  • Противень смазываем растительным маслом. Выкладываем нашу рыбку, распределяем по всему противню. Сверху выкладываем отваренный рис и также распределяем.
  • Смазываем нашу будущую запеканку сверху майонезом. Наливаем на запеканку 100 миллилитров воды. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку, на 25-30 минут. Как запеканка зарумянится выключаем огонь, даем постоять в духовке минут пять и подаем к столу.
  • Запеканка из рыбы с рисом готова. Приятного вам аппетита!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен и Пульс Маил ру


Для приготовления запеканки подойдет любая красная рыба, рис лучше взять круглый. Для удобства можно взять рис в пакетиках. Кусочки рыбы нужно освободить от мелких костей.

Запеканка из рыбы с рисом подается как самостоятельное блюдо. Вместе с запеканкой можно подать Салат Пассажирский с печенью или любой другой.

Вам может понравится:

Источник
Поделиться с друзьями

Проголосуй за рецепт Запеканка из рыбы с рисом:

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Рецепты на каждый день пошаговые с фото на Все рецепты ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: