Советы к рецепту гречка с сыром и брокколи:
Чтобы сытная и полезная гречка с сыром и брокколи стала вкуснее, вы можете добавить к ней обжаренный лук. Капусту брокколи можно использовать как свежую, так и замороженную. А плавленный сыр подойдет абсолютно любой. Можно взять сыр с грибным вкусом. Тогда гречка наполнится ароматом грибов. Добавление сливочного сыра дополнит гречку питательностью, а брокколи наполнит ее витаминами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Гречка 1 стакан.
- Бульон овощной 2 стакана.
- Капуста Брокколи по вкусу.
- Сыр плавленый 2 шт.
- Паприка ½ ч. л.
- Соль по вкусу.
- Масло сливочное по вкусу.
На 100 грамм:
Калории: 178 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 27 г
Рецепт Гречка с сыром и брокколи:
-
Гречку промойте на несколько раз. Всыпьте ее в кастрюлю, залейте овощным бульоном или водой. Посолите по вкусу. Поставьте на огонь и доведите до кипения. -
Пока гречка закипает, разберите брокколи на соцветия. -
Как только вода в кастрюле закипит, добавьте брокколи. Варите 10-15 минут до готовности гречки. -
Примерно за 1 минуту до готовности, добавьте в кастрюлю паприку и натертый на мелкой терке сыр. Все тщательно тщательно перемешайте. -
Аппетитная гречка с сыром и брокколи готова. Перед подачей добавьте сливочное масло. Разложите ее по тарелкам и подавайте к столу. Приятного вам аппетита!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен и Пульс Маил ру
Вам может понравится:
