Советы к рецепту салат со шпротами и плавленым сыром:
По желанию, в салат со шпротами и плавленым сыром можно добавить отварной картофель. Он придаст салату дополнительную сытность. Шпроты рекомендую брать хорошего качества. А плавленый сыр подойдет любой. Его можно заменить твердым сыром. В этом рецепте салат заправляется смесью сметаны и майонеза. Но для заправки салата можно взять что-то одно. Не важно чем вы заправите салат, он все равно получится фантастическим.
Ингредиенты
Порции: –+
- Шпроты 1 банка.
- Лук репчатый ½ шт.
- Огурец 1 шт.
- Яйцо куриное 3 шт.
- Сыр плавленый 1 шт.
- Укроп по вкусу.
- Майонез 1 ст. л.
- Сметана 20% 1 ст. л.
На 100 грамм:
Калории: 187 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 5 г
Рецепт Салат со шпротами и плавленым сыром:
-
Со шпрот слейте масло. Нарежьте шпроты небольшими кусочками. -
Половину луковицы нужно нарезать четверть-кольцами. -
Свежий огурец нарежьте на мелкие кубики. -
С отварными яйцами поступите точно так же. -
Мелко нарубите укроп. Плавленный сыр натрите на крупной терке. -
Соедините все ингредиенты в салатнике. Посолите и поперчите по вкусу. Заправьте салат смесью сметаны и майонеза. Все перемешайте. -
Оригинальный салат со шпротами и плавленым сыром готов. Приятного вам аппетита!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен и Пульс Маил ру
Вам может понравится:
