Салат с тунцом

0 13
Добавить рецепт в кулинарную книгу

Салат с тунцом

Ингредиенты

    листья салата — 1 пучокогурец — 1 шт.помидор — 1 шт.яйца — 2 шт.масло растительное или оливковое — 2 ст.л.консервированный тунец — 1 б.сыр твёрдый — 50 гр.зелёный лук
    укропсольперецсемена льнасемена подсолнечникасемена кунжутасемена тыквы

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца сварить вкрутую, остудить. Листья салата, огурец и помидор нарезать соломкой, смешать в отдельной глубокой ёмкости, добавить соль, перец и подсолнечное масло. Затем добавить зелёный лук и всё хорошо перемешать. Выложить на плоское блюдо, сверху на овощи выложить консервированный тунец. Яйца почистить от скорлупы, нарезать дольками, разложить по кругу тарелки. Сыр натереть на мелкой тёрке, укроп мелко нарезать, смешать сыр с укропом, посыпать сверху салата. Затем посыпать семенами льна, подсолнечника, кунжута и тыквы.

Видео рецепт


Источник

Добавить рецепт в кулинарную книгу

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.