Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная грудка 300 гр.
- Огурец 600 гр.
- Кукуруза консервированная 150 гр.
- Укроп 1 пучок.
- Соль по вкусу.
- Перец чёрный молотый по вкусу.
- Майонез по вкусу.
- Листья салата для подачи.
На 100 грамм:
Калории: 192 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 4 г
Рецепт Салат с курицей кукурузой и огурцами:
Для начала нужно отварить куриную грудку. В кастрюлю наливаем воду, солим и ставим на огонь. Выкладываем курицу. Варим до готовности.
Далее, нарезаем огурцы брусочками.
Отваренную курицу также режем брусочками.
Мелко рубим укроп.
Складываем все нарезанные продукты в салатник, добавляем консервированную кукурузу и майонез. Солим и перчим по вкусу. Все перемешиваем.
Салат с курицей кукурузой и огурцами готов. На порционную тарелку выкладываем листья салата. По верх листьев накладываем салат и подаем к столу. Приятного вам аппетита!
Салат с курицей кукурузой и огурцами можно заправить сметаной. Вместо курицы, вы можете взять мясо, например свинину.
