Оливье диетический поможет вам разнообразить ваше меню во время диеты. Это оливье прекрасно дополнит ваш рацион.
Категория: Салаты
Ингредиенты:
- куриное филе — 300 гр.
- репа — 200 гр.
- морковь — 200 гр.
- огурец маринованный — 300 гр.
- зеленый лук — 60 гр.
- укроп — пучок
- майонез диетический
Рецепт «Оливье диетический»:
✔️Чтобы приготовить оливье диетический, нужно подготовить все ингредиенты.
✔️Репу, для оливье, очищаем, нарезаем кубиком и заливаем холодной водой, примерно на 4 часа, каждый час меняя воду.
✔️Куриное филе отвариваем до полной готовности, а также отвариваем морковь, которую предварительно очищаем и нарезаем кубиком.
✔️Огурец маринованный нарезаем кубиком, лук и укроп нарезаем мелко.
✔️Смешиваем все ингредиенты и заправляем диетическим майонезом, рецепт которого вы можете посмотреть в предыдущем рецепте.
✔️Выкладываем оливье диетический на порционную тарелку при помощи салатного кольца. Приятного вам аппетита!
Оливье диетический видео рецепт
Домашняя 30 мин 2
